Slider

Welkom bij LuMi,

Je kunt bij ons terecht voor yogalessen en mindfulnesstrainingen voor zowel particulieren als bedrijven.

Lumi mindfulness & yoga geeft lessen in Nissewaard en omstreken.

Nieuws

Woensdagen in juli & augustus – Yoga op de boerderij

Wanneer?         Om 19.30 ’s avonds, in juli ook ’s ochtends om 9.00!

Waar?                Boerderij Zevenbergen, Koekendorpseweg 1  Zuidland

Voor wie?          Iedereen, aanmelden = niet nodig

Praktisch!          € 7,- én neem je eigen matje/deken mee!

Op Facebook

Mindfulness

Het gevoel hebben dat je geleefd wordt, een onrustige geest, oneindig piekeren en teveel eisen stellen is iets waar veel mensen mee te maken hebben. Dagelijkse zaken gebeuren makkelijk op de automatische piloot, zonder dat we ons altijd bewust zijn wat er daadwerkelijk in ons omgaat. Mindfulness is een houding waarbij je bezig bent metLees verder

Yoga

Yoga komt uit India, waar mensen het al meer dan duizenden jaren beoefenen. Eind 19e eeuw kwam yoga naar het Westen en konden mensen wereldwijd ervan profiteren. Veel houdingen die we doen in de yogalessen zijn dus al eeuwenlang effectief gebleken voor veel mensen. Als we het hebben over yoga wordt vaak hatha yoga bedoeld.Lees verder

Over mij

‘We have more possibilities available in each moment than we realize’ ~ Thich Nath Hanh Woorden die voor mij tot leven kwamen na het volgen van de mindfulnesstraining. Het besef en ervaren dat écht ieder moment anders is en opnieuw beleefd kan worden, was voor mij het begin van bewustwording, acceptatie en loslaten. Een levenLees verder

"We have more possibilities available in each moment than we realize.” - Thich Nhat Hanh